КУЛЬТУРА СНА
Распространение культуры сна подразумевает просвещение людей, чтобы они осознали и поняли значение хорошего сна. Как подчеркивают темы недавних Всемирных дней сна, посвященных равноправию во сне и здоровью сна, доступ к качественному сну — это право каждого, демократическая и инклюзивная концепция, над которой мы в Dorelan работаем всецело, как в плане образования, так и в плане исследований и разработок. И здесь в центре внимания снова оказывается клиент, понимаемый не просто как пользователь, а как личность.
Социальная ответственность прежде корпоративной
В быстро меняющемся и гиперсвязанном мире распространение культуры сна — это наша социальная ответственность, а не просто корпоративная цель. Сон, наряду с правильным питанием и регулярной физической активностью, — один из трёх основополагающих столпов здоровья. И именно из этого комплексного видения проистекают наши действия: поддержка здорового, полноценного и устойчивого образа жизни, где отдых — не отдельный момент, а неотъемлемая составляющая гармоничной жизни.
Инновации рождаются из диалога
Мы прислушиваемся к потребностям людей, понимаем и интерпретируем их требования, предлагая решения, которые трансформируются во всё более продвинутые и персонализированные решения для сна: именно здесь зарождается диалог, ведущий к инновациям. Этот обмен опытом также происходит в ходе местных мероприятий и встреч, которые предоставляют ценные возможности для сбора прямых отзывов и их передачи в наш отдел исследований и разработок. Именно здесь собранные потребности воплощаются в научные исследования, инновации в материалах и новые конфигурации систем сна, обеспечивая ощутимое качество.
Какие преимущества качественный сон может принести в повседневную жизнь?
Как он улучшает когнитивные функции?
Когнитивные функции значительно улучшаются, способствуя более яркой памяти, устойчивой концентрации, а также более быстрому и эффективному обучению. Разум становится более ясным и реактивным, улучшая обработку информации и способность легче решать сложные задачи.
Как это влияет на иммунную систему?
Иммунная система укрепляется, делая организм более подготовленным и устойчивым к вирусам, бактериям и инфекциям. Естественные защитные силы организма становятся более эффективными, способствуя более быстрому иммунному ответу и снижая риск заболеваний или развития осложнений.
Как он регулирует вес тела?
Сон способствует поддержанию сбалансированного веса тела, естественным образом регулируя уровень гормонов, контролирующих чувство голода и насыщения. Достаточный отдых помогает снизить тягу к высококалорийной пище и поддерживать более эффективный обмен веществ, тем самым способствуя здоровому контролю веса в долгосрочной перспективе
Как он способствует эмоциональному благополучию?
Как он защищает сердце?
Достаточный отдых помогает уменьшить воспалительные процессы и контролировать артериальное давление. Во время сна организм восстанавливает гормональный баланс и способствует регенерации тканей, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы и снижая риск хронических воспалительных заболеваний.
Как он оптимизирует физическое восстановление?
Во время сна происходит регенерация мышц, заживление микроповреждений и укрепление мышечных волокон, что напрямую влияет на производительность как в повседневной жизни, так и в спорте. Достаточный отдых способствует восстановлению энергии, повышает выносливость и оптимизирует время реакции.