Відновлення
Вдкрий знову,
прийми,
відчуй.
Запрошення повернути рівновагу
Ранкове світло, повільний крок у день, який ще належить написати. Хвилі, що огортають тіло й розум і окреслюють нові горизонти.
У фільмі La Rigenerazione якість відпочинку відображається в гармонії тіла й розуму, яку відчуваєш після ночі доброго сну: ніби тебе ніжно виводять із втоми дня. Це як емоційна хвиля, що відкриває нові внутрішні горизонти: те, що було втомою, стає слуханням себе, те, що було напругою, перетворюється на присутність у собі.
Federica Pellegrini: жіночність у рівновазі
Жінка, яка вміла оновлюватися, змінюватися, обирати нові шляхи й приймати зміни, не припиняючи слухати своє тіло. Вода й надалі є її провідною стихією: з неї вона черпає самоусвідомлення, розслаблення та відновлення. Так само й відпочинок стає для неї щоденним союзником — часом, необхідним, щоб повернути рівновагу й гармонію.
Регенерація означає сприймати сон як справжню практику mindfulness: перш ніж втома стане перевантаженням, перш ніж стрес залишить слід, ніч доброго відпочинку допомагає відновити баланс організму та повернути емоційну стабільність.
Саме тому Dorelan створила Систему Сну для тих, хто інтегрує у своє життя практики добробуту, медитацію та турботу про себе, і хоче, щоб сон був їхнім природним продовженням.
Дізнайся про інші фільми
Обирай якість для свого сну
Запрошення розглядати сон як фундаментальну опору вашого здоров’я та усвідомити, що те, як ми спимо, глибоко впливає на те, як ми живемо, і відображає це.
"Занурена в сон або у воду, я відновлююся"
Дізнайся про перший фільм цієї розповіді