RE:GENERATION

Переваги Re:Generation

Оцінка матраца нової технології щодо архітектури та сприйняття якості сну у здорових дорослих добровольців.

Як проводилося дослідження

• Вибірка: 35 здорових учасників (чоловіки та жінки) віком від 30 до 69 років (середній вік 48,91 ± 11,57).
• Методологія: об’єктивне вимірювання параметрів сну та суб’єктивна оцінка за допомогою валідованих анкет у два окремі періоди.Учасників поділили на дві групи: експериментальна група використовувала матрац Re:Generation у другій фазі, а контрольна залишалася на власному матраці.Кожен учасник вів щоденник сну, записуючи щоранку оцінку якості сну одразу після пробудження.
• Показники: суб’єктивна якість сну (PSQI), денна сонливість (ESS), самооцінка якості сну (VAS), актіграфічний моніторинг і полісомнографія за допомогою Sleep Profiler.

Результати

• +40% скорочення часу засинання — швидше досягнення стану глибокого відпочинку;
• +15% зниження денної сонливості (ESS) — учасники відчували меншу втому протягом дня;
• +35% зменшення нічних пробуджень — підвищення безперервності сну;
• +17% покращення сприйнятої якості сну — порівняно з ночами, проведеними на стандартному матраці.

Наведені дані відображають середні результати, отримані протягом періоду дослідження.Індивідуальні показники можуть змінюватися залежно від віку, звичок і фізичних умов.

Автори: Luigi Ferini-Strambi, Sara Marelli, Marco Zucconi, Alessandra Castelnuovo, Samantha Mombelli, Andrea GalbiatiЦентр медицини сну IRCCS лікарні San Raffaele, Мілан